Ernährungsberatung ist viel mehr als nur Tipps fürs Gewichtsmanagement!
Viele Menschen “glauben nicht wirklich” an diese Möglichkeit. Was soll Essen denn schon so groß bewirken können? Außer natürlich im Zusammenhang mit dem Gewichtsthema.
Das ist sicher legitim und in einigen Fällen aus gesundheitlicher Sicht auch notwendig. Grundsätzlich ist es sehr schade, dieses komplexen Thema immer nur auf einen Bereich zu reduzieren.
Die TCM-Ernährungsberatung ist im Vergleich zu anderen Methoden auch wenig “sexy” … ohne die allseits beworbenen “fancy” Shakes und Drinks aus dem Beutel die ja sowieso alles können …
Es gibt aber auch noch etwas – simples KOCHEN! 🙂
Als “Belohnung” für den Mut zur Veränderung winkt hier ein wirklicher Effekt für den Körper, entweder zur Vorbeugung oder zur Unterstützung bei bereits vorhandenen Problemen: Schlafschwierigkeiten, Verdauungsprobleme mit Blähungen oder abwechselnder Verstopfung und Durchfall, Probleme des Immunsystemes wie Dauerschnupfen, immer wiederkehrende Ohrinfekte, Verkühlungen bei Kindern die die ganze kalte Jahreszeit nicht aufhören, Allergien und Intoleranzen, Wechselbeschwerden, Menstruationsschwierigkeiten, Müdigkeit, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen etc. etc.
Notwenig ist auch ein Ernährungskonzept individuell abgestimmt auf die jeweilige Person. Alle andere “verallgemeinenden” TCM-Blogs zum Thema Ernährung halte ich persönlich für zu “ungenau” um WIRKLICH etwas bewirken zu können. Es wäre nämlich schade das unglaublich umfangreiche und jahrtausendealte Wissen der TCM auf einige wenige Möglichkeiten oder Tipps zu reduzieren.
Mehr dazu erfahrt ihr in einem persönlichen Gespräch – gerne jederzeit!
